GEERDET SEIN und sich ZENTRIEREN - Wir beschäftigen uns mit dem Becken als Zentrum sowie mit den Muskeln entlang der Wirbelsäule.

VERBUNDEN SEIN und sich POSITIONIEREN
In diesem Kurs erkunden wir in der Funktion des Drehens die Verbindung der einzelnen Bereiche des Brustkorbes zur Bauchmuskulatur und den Streckmuskeln des Rückens und Nackens.