GEERDET SEIN und sich ZENTRIEREN

Wir beschäftigen uns mit dem Becken als Zentrum sowie mit den Muskeln entlang der Wirbelsäule. Auch Schultermuskeln sind von Bedeutung, um sich der Realität des Zentrierens als Funktion bewusst zu werden. Speziell wird auf den Bodenkontakt der einzelnen Fußteile, vor allem den der Zehen eingegangen, um sich unterstützt vom Boden zu erleben.

In dieser Seminarreihe gebe ich Ihnen einen Einblick in die psychologische Funktion bestimmter Muskeln aus Erkenntnissen der Körperpsychotherapie „Bodynamic“. Im Rahmen der drei Feldenkrais-Lektionen in jedem Seminar können Sie in erkundender Weise die bewegungs-psychologische „Spur aufnehmen“, um Ihr Fühlen, Denken und Bewegung neu zu betrachten und zu erleben.

Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Was bringen Sie mit: bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.

Anmeldung: Seminarreihe Feldenkrais