GANZHEITLICH WAHRNEHMEN und sich LASSEN

Das Bewegungsrepertoire wird eine Art Zusammenfassung der vorangegangenen Stunden. Vorrangig nutzen wir funktional die untere Rückenmuskulatur für das Strecken und Beugen, des sich Öffnens und Schließens. Mit mehr erlangter Bewusstheit durch Bewegung geht es um das ganzheitliche Erfassen der Körperorganisation. Die Sinne und Fähigkeiten des Selbstgebrauchs erweitern unser Beobachter-Ich, um Denken, Bewegen und Spüren zusammenkommen zu lassen. Es geht um die Selbstverständlichkeit von Bewegung, Wachheit bezüglich der Impulse aus dysfunktionalen Mustern und das Erleben im Jetzt.

In dieser Seminarreihe gebe ich Ihnen einen Einblick in die psychologische Funktion bestimmter Muskeln aus Erkenntnissen der Körperpsychotherapie „Bodynamic“. Im Rahmen der drei Feldenkrais-Lektionen in jedem Seminar können Sie in erkundender Weise die bewegungs-psychologische „Spur aufnehmen“, um Ihr Fühlen, Denken und Bewegung neu zu betrachten und zu erleben.

Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Was bringen Sie mit: bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.

Anmeldung: Seminarreihe Feldenkrais