Bewusstheit durch Bewegung

Gruppenarbeit nach der Feldenkrais-Methode

Moshé Feldenkrais erforschte die Zusammenhänge zwischen Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln und stellte die Bewegung in den Mittelpunkt des Lernens. Er nannte seine Gruppenarbeit „Bewusstheit durch Bewegung“.

In diesem Kurs erforschen Sie eigene Bewegungsmuster. Dabei lernen Sie ihre Eigenwahrnehmung hinsichtlich der Bewegungsqualitäten wie Bewegungsfluss, Koordination,

Flexibilität, Umfang und Atmung zu verfeinern.
Das Ziel ist eine harmonische Körperorganisation für Haltung und Beweglichkeit zu erreichen.

Dieser Kurs findet jeweils donnerstags statt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Was bringen Sie mit: bequeme Kleidung und ein Handtuch
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.

Bitte melden Sie sich spätestens eine Woche vor dem gewünschten Teilnahmebeginn an.

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